Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Předsevzetí, že si budu dávat předsevzetí

Veronika (») | 10. 1. 2015 | přečteno: 173× | komentáře: 0
2015.jpgNa přelomu prosince a ledna často bilancujeme a přemýšlíme, čeho chceme v dalším roce dosáhnout, co si chceme splnit. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Jak začít se změnami?

Veronika (») | 5. 12. 2014 | přečteno: 193× | komentáře: 0
2.pngAť už se rozhodnete pro jakoukoliv změnu ve vašem životním stylu, pak ji udělejte. Na nic nečekejte a jděte do toho.   číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Chvála pomalému žvýkání

Veronika (») | 28. 11. 2014 | přečteno: 175× | komentáře: 0
bake-off.pngMožná to také znáte - po náročném pracovním dopoledni se těšíte na pauzu, nejlépe u dobrého oběda. Když vyšetříte pár minut, podíváte se na web, co dobrého mají na polední menu v oblíbené restauraci. S kolegy nebo kamarády se posadíte, objednáte si něco k pití a v tom se dozvíte, že váš oblíbený kolega dal výpověď, zavolá vám šéf, aby vám  pověděl, co všechno máte udělat až se vrátíte zpět do kanceláře, zapípá vám příchozí sms zpráva, po práci máte vyzvednout tchýni z nemocnice.  číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Když nemáme čas

Veronika (») | 20. 11. 2014 | přečteno: 179× | komentáře: 0
kdyz-nemam-cas_3.pngNáš dlouholetý kamarád a skvělý kluk Honza Černý nás pozval na obchodní snídani do Opavy, kde jsme měly mluvit na téma zdravé podnikání. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

eat it talířky - ovoce

eat it (») | 27. 10. 2014 | přečteno: 326× | komentáře: 0
1-1.pngK vážení nebo odhadování váhy potravin se občas dostane většina z nás. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

První eat it strategická hra v lese – jak to probíhalo?

Veronika (») | 6. 10. 2014 | přečteno: 223× | komentáře: 0
1979159-480815262033691-3451647998889655583-o.pngByli tam všichni – velcí, malí, holky, kluci, dokonce i dva hafanové a myslím, že se to povedlo.  Se Zuzkou a Standou jsme se sešli už dříve, abychom hru nachystali a legrace už začala tady, když jsme v lese vymýšleli úkryty. Zuzka se dokonce nebála šplhat do výšek. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Chutě

Zuzana (») | 26. 9. 2014 | přečteno: 202× | komentáře: 0
chute.pngChutě, ať už na sladké či slané, zažil asi každý.  Jak si to vysvětlit? Co nám tím chce tělo říct? číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Nejsem špatný rodič, když...

Veronika (») | 20. 9. 2014 | přečteno: 256× | komentáře: 0
1.pngS maminkami si moc ráda povídám, sem tam i mrknu na nějakou tu diskuzi a tak si říkám, že některé starosti, které maminkám dělají vrásky, musím okomentovat v pěti krátkých bodech – jak říká má dobrá kamarádka, není čas ztrácet čas :-). Třeba se díky nim dopracujete k pár minutám času navíc, které si uzmete pro sebe a nebo budete mít více času na vaše potomky. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Snídaňování

Veronika (») | 12. 9. 2014 | přečteno: 186× | komentáře: 0
snIdanE_2.pngVynechat snídani, něco zobnout na oběd, vyjíst  ledničku k večeři. Hodně lidí má zkrátka problém se snídání. Asi je zbytečné vykládat tady o jejím významu, stačí už jen poukázat na fakt, že hodně z nás má opravdu tendence dohánět snídani večer. Teorie je lehká, ale jak snídaně zařadit v praxi? číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Není kilo jako kilo

Veronika (») | 4. 9. 2014 | přečteno: 170× | komentáře: 0
neni.pngMožná, že znáte ten pocit, kdy si po dnech intenzivního cvičení, ukázkového jídelníčku a stovkách vyjitých schodů stoupnete na váhu a jste v šoku. Máte ještě více kilogramů než na začátku. Zkusíte se pro jistotu ještě zvážit někde u příbuzných, ale výsledek je pořád stejný. Máte kila navíc. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Kam se poděl přirozený pohyb?

Zuzana (») | 27. 8. 2014 | přečteno: 201× | komentáře: 0
eatit-logo-final-pomeranc.jpgVíte, že podle světové zdravotnické organizace (WHO) způsobuje nedostatek pohybu rakovinu prsu a střev až ve 25 %, cukrovku až v 27 % a srdeční choroby až z 30 %? číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Když nemáme chuť na maso

Veronika (») | 15. 8. 2014 | přečteno: 217× | komentáře: 0
eatit-logo-final-citron_2.jpgVšimla jsem si, že jakmile dá člověk jídlu nálepku „vegetariánské“ nebo dokonce „veganské“, je zle. Běžně si přitom v restauracích dáváme „smažák“ a hranolky, ale tam maso nenajdeme. Nebo takovou dobrou čočkovou polévku s chlebem. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Když jíme málo

Veronika (») | 11. 8. 2014 | přečteno: 219× | komentáře: 0
eatit-logo-final-limetka.jpgČasto se setkávám s lidmi, kteří mají disciplínu, tedy sportují, zdravě jí, spí osm hodin denně, vyhýbají se alkoholu i cigaretám a přesto mají nadváhu. Čím to je? Příčin může být několik, ale nejčastěji se setkávám s tím, že mají nedostatečný příjem energie. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Proč eat it

Zuzana (») | 4. 8. 2014 | přečteno: 268× | komentáře: 0
eatit-logo-final-grep.jpgInformací o zdravém životním stylu a zdravé stravě, stejně tak výživových poradců, je dnes spousta. Média na nás chrlí hory informací o tom, co bychom měli jíst a jak bychom měli správně žít. Všude samá reklama o doplňcích stravy, nevíme pak co dřív užívat, abychom byli zdraví… číst dál